Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши.
И не лезь ты, друг мой, в лужи!
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться!
И зевать с утра не будешь,
Про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкою следи.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!